団塊の世代をむかえて、何か身体を動かしたくなりました。
といっても、運動オンチで、昔から何の部活にも入ったことがありません。せめて、毎日歩こうかと思ったのですが、ウオーキングするだけではおもしろくなくて、これも一週間でやめてしまいました。
趣味の絵を描いているので、もうそれだけでもいいと思っていたのですが、検診に行って、なんとメタボ検診に引っかかってしまいました。
指導を受けて、改善することになったのです。食事療法と運動療法です。
ひっかかったといっても、たった1cmです。はかりなおしてもらったのですが、同じでした。それにしても1cmとは、なんとかならないかと頼んだのですが、非情にも残念ながらといわれてしまいました。
こんなことはあり得ないとサンザン、言ったのですが、ダメでした。ほんとに嫌になってしまいました。先週の土曜日に食べ放題のお店に行ったのが悪かったのかもしれません。
困っている時に、友人に相談してみました。その友人がダイエットに成功したという噂を聞いたので、連絡してみたのです。
久しぶりにあった友人は、確かに細くなっていました。おなか周りが特に細くなったようでした。どうしたのかと聞くと、スポーツクラブふじみ野にはいって、運動したというのです。
私には、無理だとおもったのですが、話を聞いてみると、彼女も運動は苦手で何をやっても、長続きしなかったのだそうです。
でも、スポーツクラブに入ると、インストラクターの方が自分に合うメニューを考えてくれるので楽しく運動できたというのです。私も頑張ってみようと思いました。