最近便秘が激しく、歩いていてもおなかが張って、重いし、
うっかり笑ったらおならまで出てしまいそうなくらい(すみません！）
パンパンです。
便秘のせいで、お肌はくすんでざらざらだし、お化粧ののりは悪いし。
なんとかして～と叫びたいくらいです。
そんな時、便秘解消について調べていて発見したのが、
「酵素飲料を効果的に活用した夫婦の健康メモ」というサイト。
このご夫婦は奥様が更年期障害気味で便秘、
ご主人が糖尿気味ということで、ありとあらゆるサプリなどを
試したけれど、どれも、ぱっとせず、試行錯誤していてであった
「酵素飲料」によって、お二人の症状が目覚しく変化した！というのです。
ということでどんな事が書いてあるのか、便秘で悩めるこのわたくしも
ちょっとお知恵を拝借、、、、ということで拝読させて頂きました。
だいたい「酵素飲料」って、なによ？
という事も知らない私。
酵素飲料というのは酵素が沢山入った飲料（そのまんまですね！）なのですが、
人間の体には元々酵素があるものですが、食品から沢山摂取することで、
体内の不足した酵素を補い、血流を良くし、細胞を活性化させるという効果があります。
錠剤や粉などの酵素がありますが、飲料空摂取するほうが余分なカプセルや凝固剤が使われていない分良いかと思います。
酵素飲料を試されたご夫婦の記録では、奥様のほうの効果として、
飲み始めてしばらくすると、体がぽかぽかして、長年の便秘が解消され、
それと同時にお肌がつるつるの触感になったそうです。
しかもほうれい線も薄くなったとか。
確かに酵素飲料はお安いものではありませんが、効果のないサプリをいろいろかって
無駄に投資することを考えたら、決して酵素飲料は高いものではないと思います。
ファスティング中にもこれなら栄養補給できるし、私も是非試してみようと思います。